Frágil

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(Imagem: Tumblr)

Todas as vezes que presencio um acidente com morte fico refletindo sobre a fragilidade do ser humano, como fico abalada, mesmo não sendo pessoas conhecidas, mesmo não participando ativamente, como aquilo me incomoda, me assombra, fico dias pensando, repassando as imagens na minha mente, pensando nos planos que aquela pessoa tinha para aquele dia, para os próximos meses, e como em questão de segundos todos eles simplesmente não serão mais realizados.

Então passo a refletir sobre como tenho levado minha vida, venho sendo grata ou desanimada, ou apenas fazendo reclamações? Tenho levantando todos os dias com ânimo para ser cada dia melhor e transformar a vida de alguém, ou levanto com preguiça e acomodada? Tenho vivido a minha vida com abundância, de amor, convivência, risadas, ou venho apenas vivendo por viver?

A cada vez que paro para refletir e fico repassando minha vida tiro uma lição, o que eu tenho que fazer para me tornar uma pessoa melhor? Como viver como se fosse viver para sempre, e ao mesmo tempo como se fosse meu último minuto de vida. Você tem feito o que realmente gostaria de estar fazendo? Vestindo o que gostaria de estar vestindo? Amando loucamente cada minuto de sua vida, cada tarefa executada? Você tem cuidado de sua saúde?

Você tem vivido com intensidade ou apenas sobrevivendo?

Vocês algumas vezes já se fizeram essa pergunta?

Hoje ao acordar agradeci primeiramente por mais um dia, afinal eu poderia não ter amanhecido pela manhã com vida, mas eu despertei, com saúde, energia, inteligência, Deus me deu uma nova oportunidade, e refleti novamente, eu tenho dado a devida importância a esse nova dia ou tenho menosprezado.

O seu dia atual é o dia mais importante da sua vida, pois é a sua única oportunidade para fazer o seu melhor, portanto não negligencie o milagre que Deus te dá todos os dias em que você amanhece com vida. Tenho pensado isso todos os dias, e me lembrar claro, pois muitas vezes nos esquecemos, e momentos como esses do acidente nos fazem parar pelo menos por um minuto para pensarmos o quanto nossa vida é valiosa.

Sua vida é um milagre, portanto dê o seu melhor por ela!!!

Grande abraço! E Beijo em seu coração!!

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Makes ousadas para arrasar nas festas de final de ano.

Chega essa época do ano  e já começamos a nos preocupar com todas as comemorações que estão chegando, e com elas as dúvidas sobre a make dos dias tão especiais. Na semana passada mostrei algumas dicas de makes práticas (acesse aqui) para as festas de final de ano, no post de hoje trouxe looks mais ousados, mas que também não deixam de ser práticos, só exigem um pouco mais de habilidade.

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  1. O primeiro look é bem ousado, apenas com um delineado laranja e boca total nude com gloss, e um leve sombreado com lápis preto na parte debaixo do olho.

Dicas de produto para esse look:

Nos olhos o batom matte Coral pode ser usado como delineador feito com um pincel, na boca o batom Champanhe e um pouco do gloss Rosa :

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2. A segunda proposta é um clássico mais ousado, aqui o delineado gatinho ficou maior e um pontinho de brilho no lacrimal.

Dicas de produtos:

Nos olhos a sombra champanhe Rosé no cantinho Lacrimal e um delineador preto Líquido, nos lábios o batom Vermelho:

Como fazer o gatinho:

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3. Nessa make temos a boca super escura e o olho marcado com delineado gatinho,  sombreado marrom, o blush é um pouco mais bronze.

Dicas de produtos para essa make:

Nos olhos um esfumado com a sombra unitária camurça e na boca o batom vinho é a sensação do momento:

 

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4. A última proposta é um olho bem clássico esfumado dourado com preto e um gloss nos lábios.

Dicas de produtos:

Nos olhos o quarteto de sombras Gold e a monossombra Black, na boca o batom nude e gloss Rosa:

 

 

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(fotos retiradas do Google)

Inspiradas para as comemorações? Contem aqui nos comentários o que pensaram para usar !

#Desafio por mim – 30 dias de autocuidado – Como está sua relação com suas sobrancelhas?

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O tema hoje é bem polêmico: sobrancelhas, o motivo é simples , estou vivendo uma relação de amor com as minhas, passei a cuidar e amar ao invés de ficar xingando e dizendo que elas não crescem e que são cheias de falhas. O meu momento de autocuidado hoje foi para refletir sobre a parte que mais gosto no meu rosto, minhas sobrancelhas.

Falta de pêlo nunca foi problema pra mim, minhas sobrancelhas sempre foram muito grossas, posso dizer que até os meus 12 anos eu tinha monocelha, foi quando decidi começar a faze-las no salão,junto vieram alguns problemas: profissionais pouco capacitados para fazê-las, que acabou aleijando minhas sobrancelhas.

Devido a minha falta de conhecimento eu sempre sentia um alívio ao fazer minhas sobrancelhas e achava que estavam lindas, até o dia que meu pai ao olhar no meu rosto detectou que elas estavam ficando muito diferentes uma da outra, reparando melhor nelas percebi  que realmente era verdade, junto veio também um outro problema, devido a sempre tirar pêlos no local errado eles pararam de crescer, começa aí meu complexo com minhas sobrancelhas.

Após muito sofrimento (drama rsrs) em 2016 decidi fazer um curso de Designer de sobrancelha, foi quando passei a me conhecer melhor e a perceber que as sobrancelhas tem total relação com o que você quer expressar, suas características e sua personalidade, e de lá pra cá começamos nossa relação de amor.

Hoje posso dizer que assim como as sobrancelhas tem total relação em como você se sente e sua personalidade, o cuidado com seu corpo, seus cabelos, pele e unhas também estão totalmente relacionados com o autoconhecimento e como você quer exteriorizar a pessoa que você é. Atualmente cuido com mais carinho das minhas sobrancelhas e os pelinhos arrepiados e fora de ordem já não incomodam mais, nem gosto mais de cortar com a tesoura as pontinhas, deixando elas com mais volume e charmosinhas.

E vocês, como está a relação de vocês? O que mais tem te incomodado? Você tem cuidado delas com carinho? Como você gostar de usar as suas?

Conta pra gente aqui nos comentários!!

Beijinhos!!!

 

Como arrasar na make das festas de fim de ano – Super dicas.

Final do ano chegando e com ele as confraternizações,com o Natal e Reveillon se aproximando a preocupação com as produções só aumentam. Pensando nas mamães (e para as que também não são rsrs mas que amam dicas de make) que acabam se arrumando sempre correndo nessas datas separei várias dicas e inspirações de makes para que todas arrasem nas festas, sem perder muito tempo com produções complicadas e demoradas, confira as dicas:

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Nesse primeiro visual temos uma proposta bem fácil, o toque especial dessa make está no batom vermelho, que sozinho já causa bastante impacto e pode ser utilizado tanto nas festas de natal quanto no reveillon, a dica é caprichar na pele e na máscara de cílios, o blush deve dar um ar de saúde para a pele.

Sugestão-  Batom vermelho Mattify Dazzle, Máscara de Cílios Volumax e blush Rosa Antigo:

 

 

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O segundo look já é um pouco mais ousado, mas não perde em nada na praticidade, aqui o batom vermelho é um pouco mais escuro para pessoas que gostam de tons mais voltados para o vinho, e o toque especial está no olho todo esfumado com sombra dourada para um toque mais glamouroso. Uma dica para esse look é passar a sombra dourada em cima e na parte de baixo dos cílios inferiores com o pincel um pouco molhado para dar um brilho a mais.

Sugestão – Sombra cobre e batom Vermelho Bordô:

 

 

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Nada que um bom batom vermelho não resolva (rsrs), nesta maquiagem o olho ganha um leve delineado preto e lápis preto na linha d’água, a dica é passar uma sombra clarinha na pálpebra móvel e um leve esfumado marrom no côncavo quase imperceptível para dar um contraste com o delineado, na pele um efeito mais bronzeado.

Sugestão: Quarteto de sombras Natural e Delineador líquido preto Dazzle:

 

 

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A última make é para mamães que não curtem muito um batom escuro ou vermelhão, nessa make o glamour está todo na sombra com esfumado marrom mais forte no côncavo e sombra dourada para dar o toque de brilho das festas, a dica está na boca com o efeito glossy, para obter esse efeito você deve passar um batom nude na boca e por cima um gloss com leve coloração rosada, na pele o efeito saudável.

Sugestão – Batom Mattify Nude e Gloss Rosa:

 

Gostaram das dicas? Nos contem aqui nos comentários quais foram as preferidas de vocês..

Um grande abraço! Não deixem de acompanhar os próximos posts com mais dicas especiais de beleza para as festas de fim de ano.

(Produtos encontrados com consultora no telefone: (31) 9.9423-0613)

(Você também encontra esse post no blog Agora sou mamãe)

 

 

 

#Desafio por mim – 30 dias de autocuidado – Gratidão

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Gratidão é a única palavra para descrever tudo que estou vivendo nesses 30 dias de autocuidado,  é o sentimento que ecoa mais forte dentro de mim. A partir do momento que decidi colocar meus sonhos para fora várias coisas especiais começaram a acontecer, convites para novos trabalhos e projetos especiais para cuidar, e tive a certeza que quando o amor está envolvido, tudo flui com mais facilidade, e nossa motivação só aumenta.

Vou falar um pouquinho sobre ontem, o domingo foi mais que especial , ministrei meu primeiro treinamento de maquiagem no Grupo Hinode (Quem desejar conhecer mais sobre a empresa é só entrar em contato comigo), e meu sumiço foi por estarmos organizando o evento, foi um momento incrível compartilhar com mulheres maravilhosas dicas de maquiagem, a maior alegria em ensinar uma mulher a se auto maquiar é perceber aquele momento em que ela esquece tudo ao seu redor para pintar um quadro em seu próprio rosto.

A delicadeza da maquiagem e suas nuances me encantam profundamente, cada detalhe faz toda a diferença, e ensinar mulheres a usarem e se conhecerem melhor enche meu coração de felicidade. Devolver a autoestima e amor próprio a todas que levo meu trabalho. Por isso convido todos vocês a acreditarem mais em vocês, em seus talentos, e busquem se conhecer mais a cada dia para saber como você também pode transformar a vida de outras pessoas, e por incrível que pareça hoje pela manhã recebi uma frase que condiz com todo esse meu momento e compartilho ela com vocês:

“O segredo da felicidade é simples, encontre aquilo que você realmente ama e então dirija para lá toda a sua energia. Depois que fizer isso, a abundância vai fluir para a sua vida e todos os seus desejos serão satisfeitos com graça e facilidade.”

Um grande Beijo!!! E uma semana maravilhosa!

Abaixo algumas fotos do evento:

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#Desafio por mim – 30 dias de autocuidado – Xô procrastinação.

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Imagem ( Google)

Procrastinação, palavrinha chique para descrever procrastinação adiamento de uma ação, posso dizer com toda certeza que ontem e hoje foram dois dias de treinamento para acabar com a procrastinação, que nada mais é do que sempre adiar uma tarefa que deve ser feita.

Em toda a minha vida sempre dei uma adiada em tarefas mais difíceis ou até mesmo chatinhas de serem realizadas, consegui me manter assim por um tempo, mas com a vida adulta o ato de procrastinar acaba não deixando sua vida evoluir, você sempre adia coisas, e acaba fazendo tudo em cima da hora, com correria, atrasado e mal feito.

Ontem e hoje foram dias de vencer a preguiça e fazer tudo o que devia ter feito sem deixar para fazer em cima da hora, confesso que não fiz tudo que deveria fazer mas é do pouco que conseguimos chegar ao mundo, de 4 tarefas a serem realizadas consegui terminar 2, que eram as mais difíceis e posso confessar pra vocês que não adiar me deixou com um alívio enorme, uma sensação de missão cumprida, e de paz que estou tranquila para as outras tarefas da semana sem precisar fazer nada mal feito.

Embora algumas pessoas considerem a procrastinação como algo normal, eu acredito que ela se  torna um problema enorme que pode até mesmo impedir  o funcionamento de nossas atividades normais. Lembrando que a  procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas físicos e psicológicos.

Mas como vencer a procrastinação? Separei algumas dicas pra vocês que foram retiradas do site De bem com a ansiedade, que estou utilizando e estão me trazendo resultados:

# Dica 1: Tome decisões

Muitas pessoas me perguntam: como faço para ter vontade de iniciar um exercício físico, uma dieta, uma nova atividade no trabalho?

Sabe a resposta?

Simplesmente decida: vou fazer.

A vontade (infelizmente) não cai do céu.

O segredo está em decidir mesmo sem ter vontade de fazer aquilo.

Depois que você iniciar a atividade, você perceberá os benefícios que ela lhe proporciona e aí, SIM, você sentirá vontade de continuá-la.

Então, digamos que você esteja procrastinando o início da academia. Já faz mais de seis meses que isso vem acontecendo, e toda semana você pensa: desta semana não passa.

Solução: ligue (HOJE) para a academia e agende (para no máximo AMANHÃ) um horário para conhecer o local e as modalidades de exercícios oferecidos.

Já saia da academia com uma data definida para o início dos treinos. Não adianta ficar se enganando e deixando para escolher esta data na próxima semana. Faz seis meses que você está fazendo isso.

Lembre-se: não espere a vontade cair do céu, pois infelizmente ela não cairá.

# Dica 2: Divida sua tarefa em partes menores

Se você pensar na tarefa como um todo, é muito possível que você fique com preguiça de começá-la, especialmente quando é algo que exige mais tempo.

Então, vou lhe explicar um método que vale ouro: planejamento gradual de tarefas.

Com esta estratégia, você poderá dividir uma tarefa muito grande em partes menores para que se torne mais administrável.

Assim, aquilo que parecia interminável começa a se tornar mais possível e palpável, pois você visualiza todos os passos que precisam ser realizados, e não apenas o resultado final almejado.

Vou listar aqui o passo a passo bem mastigado, para que você possa colocar esta estratégia em prática hoje mesmo.

Passo 1: Faça uma lista detalhada de todas as partes de sua tarefa em uma ordem lógica.

É importante que você coloque todas as partes, pois só depois de visualizá-las, você poderá dividi-las dentro do tempo que dispõe para cumpri-la.

Exemplo: realização do Trabalho de Conclusão da Graduação. Etapas desta tarefa:

1. Pesquisar na internet artigos atuais sobre o tema e apenas salvá-los em uma pasta do computador;

2. Ir à Biblioteca da Universidade e buscar livros clássicos sobre o tema;

3. Realizar leitura e resumo de três artigos (e assim sucessivamente).

Passo 2: Calcule o tempo total e o tempo real que você dispõe para finalizar a tarefa

Aqui, é fundamental que você faça uma reflexão sobre o tempo real que você tem para trabalhar nesta tarefa.

Voltando ao nosso exemplo:

Tempo total para a realização do trabalho de conclusão: 3 meses (aproximadamente 90 dias).

Tempo real para a realização do trabalho de conclusão: aproximadamente 50 dias (pois posso trabalhar nisso apenas 4 dias por semana: quartas, sextas, sábados e domingos).

Passo 3: Distribua as tarefas listadas no item 1 ao longo do seu tempo real

Faça uma distribuição aproximada de tarefas.

Pegue sua lista realizada no passo 1 e distribua as tarefas ao longo do seu tempo real.

Se você tem 50 dias para realizar sua tarefa, o que precisará ser feito em cada um destes dias? Para operacionalizar isso, veja o passo 4.

Passo 4: Coloque ao lado de cada item o dia da semana e do mês em que pretende realizar, além da estimativa do tempo necessário para ser concretizado

No exemplo anterior, sua lista poderia ficar assim:

1. Pesquisar na internet artigos atuais sobre o tema e apenas salvá-los em uma pasta do computador (Quarta-feira, dia 22 / Tempo estimado: 1 hora);

2. Ir à Biblioteca da Universidade e buscar livros clássicos sobre o tema (Sexta-feira, dia 24 / Tempo estimado: 2 horas);

3. Realizar leitura e resumo de três artigos (Sábado, dia 25 / Tempo estimado: 3 horas);

Passo 5: Estabeleça uma data de início e uma data de término e… mexa-se!

Exemplo:

Data de início: Quarta-feira, 22/06/2016;

Data de término: Segunda-feira, 26/09/2016.

Você pode estar pensando: vou demorar muito para fazer este procedimento todo.

Então, eu lhe digo: o tempo gasto no planejamento será muito tempo economizado na execução. Vai por mim!

Após realizar esta lista, a sensação de estar paralisado já terá diminuído consideravelmente (e sua ansiedade também) e a chance de as tarefas serem colocadas em prática é muito maior.

# Dica 3: Parta para a ação

De qualquer forma, a tarefa terá que ser realizada. Não há escolha. Adiá-la apenas intensifica seus sentimentos de impotência, frustração e ansiedade.

Portanto, não espere pelas condições perfeitas para iniciá-la.

Coloque a mão na massa: insira-se no jogo e vá aprendendo as jogadas durante a partida.

Caso contrário, você estará sempre esperando algo cair do céu para iniciar suas tarefas.

Lembre-se: seja o protagonista de sua vida, e não apenas um mero espectador.

E agora? Está esperando o que para agir? Já pode começar!

#Desafio por mim – 30 dias de autocuidado – 4 dias para os meus sonhos.

Olá meus amores andei sumida por aqui mas foi por uma boa causa, dentro do meu desafio posso dizer que esses dias foram de total imersão em meus sonhos e nos planos para o final de 2017 e o ano de 2018, e posso garantir a vocês que vem muita coisa especial por aí.

dream-bigO autocuidado me fez pensar muito em como deixei todos os meus sonhos de lado, para ouvir o que outras pessoas julgavam ser boas ou ruins pra mim, devido à falta de autoconfiança e até mesmo falta de informações acabei seguindo o caminho dessas pessoas e não realizando nenhum sonho.

Mas os sonhos não nos abandonam, é incrível como eles não morrem, eles podem ficar dormindo, presos, guardados na gaveta, mas no fundo eles estão lá, pedindo socorro pra que você os solte e realize de forma intensa. Ao mesmo tempo eles nos questionam, porque você tem tanto medo de me usar? Rsrs. Pergunta sem resposta, acredito que nós mesmos não sabemos porque fazemos isso realmente.

Há três anos venho tirando meus sonhos da gaveta aos poucos, cada ano encontro  um que estava escondido no fundinho da gaveta, e posso lhe garantir que quando você toma a decisão seus sonhos te abraçam, e a energia e o movimento do universo abraçam vocês juntos e as coisas começam a acontecer, parece mágica rsrs, mas é o universo correspondendo ao seu amor intenso pelo seu sonho, e em realizá-lo,e a ajudar milhares de pessoas que precisam dele para realizar os  sonhos delas também.

Mas será que só eu deixei sonhos engavetados? Como vocês tem reagido ao grito de socorro dos seus sonhos?

Deixo com vocês uma reflexão:

“Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.” Roberto Shinyashiki

Uma semana maravilhosa a todos! E cheia de sonhos realizados

Beijos!!!